Benefícios: ajuda no equilíbrio do sistema nervoso, auxilia no controle do estresse,
insônia e controle da pressão arterial.
Como age: controlando tensão emocional e estimulando a produção de neurotransmissores
que promovem o bem estar.
Diferencial: --
Nutrientes: vitamina B2, B6, B12, C e E; niacina, ácido fólico, ácido pantotênico,
carboidratos, fibra alimentar, sódio, cobre, cromo e zinco.
Como consumir: 1 e 1/2 colher de sopa (12g) em 200 ml de água, 1 vez ao dia.
Restrições: gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos, consumir sob orientação médica ou nutricionista.
Duração: aproximadamente 2 meses.